便通やお肌の悩みから友人にすすめられていたオリゴ糖。他にもヨーグルトとか粉末とかを入れて摂っていた時期はあったのですが、なんか面倒くさいのとあまり効果が感じられなかったのでいつしかやめてしまいました。しかし、最近になりブログを見てみるとなにやらとても人気のものがある様子、カイテキオリゴというものらしい。
しかも、お通じがくるだけでなくお肌もきれいないなったとか。それはお通じがよくなったことによるものかもしれないけど。
あとは妊婦さんにもいいんだとか。なんとかホルモンがたくさん分泌されるのだそうです。それは赤ん坊が育ちやすい環境にするんだけど、逆に腸の機能を制限してしまうもののようで、つまりお通じがよくなくなってしまうんです。そんな時は牛乳やヨーグルトと一緒にカイテキオリゴがいいみたい。まだ体験談ではないけれど。笑